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【TED演讲】只需专注10分钟(7/7)
听力简介:
上一次您10分钟什么都不做是什么时候?处于在一个没有短信、交谈、或思考的状况下?心灵专注专家安迪普迪科姆(Andy Puddicombe)描述的变革能力,只需这么做:每天清爽大脑(心灵)十分钟,只需专注和感悟“现在。
Hints:
wobbly
agitated
nagging
incense
clarity
sort of 和 you know 不用写出
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听写信息
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